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【鎌田一生のベースボール&トレーニングTV 山本由伸: 開脚ストレッチ】
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1：従業員N
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2026/06/03 (Wed) 13:07:58
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本日6月3日水曜日、当店は毎週水曜日に限り夕方5時半からのオープンとなります。水曜日は夕方からのお越しを心よりお待ちしております。
皆様には大変ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、かと言って私Nこの水曜日の時間を寝っ転がって休んでいる訳では決してございませんで、実は外部指導者として2校の小学校で、自立倒立（壁や補助などを使わない倒立･逆立ち）や180度開脚前屈など基礎身体能力・体幹バランス向上を教えに行っているのです。
こういったことでしたら私Nで宜しければ何でも聞いてくださいね。
それではこんなYouTube動画も。野球にも大切なのかもしれません。
【鎌田一生のベースボール&トレーニングTV 山本由伸: 開脚ストレッチ】
https://www.youtube.com/shorts/7nxqQIbCfN8 @YouTubeより
そしてこちらが私Nの180度開脚前屈↓
https://youtu.be/bycOlH_SV8g?si=XxKXVKM3HTiglewt