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【1日1分、逆さまに！「運動嫌い」の女性が2週間“逆立ち”を続けたら？体に起きた...

1：従業員N :
2026/07/29 (Wed) 08:27:37: 本日7月29日は水曜日ですが、お昼12時からオープンしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
当店は本来、毎週水曜日に限り夕方5時オープンなのですが、現在は夏休み期間中ですので、水曜日も通常平日と同じお昼12時からオープンです。

さて、私Nの今日の午前中は、ここでも度々話題に出している私Nの『ジャグリング・一輪車・けん玉・筒けん・フラフープ・ローラーバランス・逆立ち等、色々ワークショップ』のご依頼を頂きまして行ってきました。
講習形態は色々ありますが、この夏休みだけで様々な場所で計13回もご依頼をいただいておりますのです、はい。

そして、その中で最近人気があるように感じるのが『逆立ち』です。壁や補助を使わない『自立倒立』というやつです。さかさまに立つあの姿が多くの子ども達には魅力的に見えるみたいなんです。

この自立倒立は器械体操やブレイクダンスなどの経験者はもちろんの事、ある程度のスポーツをやっている方なら結構できるものなのです。僕の感覚ではそんなに難しい部類には入りません。ちょこちょこやっているだけでも、まあ1ヶ月もあれば出来るようになると思います。正直言ってしまえば、けん玉の方がよっぽど難しい気がしますので。（相性の問題かなぁ？）皆様もどうでしょうか？

そういえば先日、こんなYahooニュースもありました。
【1日1分、逆さまに！「運動嫌い」の女性が2週間“逆立ち”を続けたら？体に起きた「予想外の変化」と、意外なメンタルへの効果【英】(ウィメンズヘルス)#Yahooニュース】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0TCvTLTC2rrEg44dL1EHsbgDrEbD2fwsJSuuCGGuCx8dxJaXYawmzgL8RDgYvzc1Xl&id=100063481633096

多くのスポーツで重要と言われる体幹やバランス感覚はもちろん養えますし、なんでも健康やエクササイズ、他にも美容にも良いなんて情報も沢山ありますからね。是非、『自立倒立』やってみてくださいね！また、私Nでよろしければ何でも聞いてくださいね。