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【t3 sports gym フィジカル&メンタルトレーニング 『逆立ち』】
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1：従業員N
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2025/12/03 (Wed) 13:28:29
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本日12月3日水曜日、当店は毎週水曜日に限り夕方5時からのオープンとなります。水曜日は夕方からのお越しを心よりお待ちしております。
皆様には大変ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、かと言って私Nこの水曜日の時間を寝っ転がって休んでいる訳では決してございませんで、実は外部指導者として2校の小学校で自立倒立（壁や補助などを使わない倒立･逆立ち）など、基礎身体能力・体幹バランス向上を教えているのです。
こういったことも、もし私Nで宜しければ何でも聞いてくださいね。
それでは今日のリンクは、あるインスタグラムから。
【t3 sports gym フィジカル&メンタルトレーニング 『逆立ち』】
様々なトレーニングがありますが昔からあるごくシンプルなものにすごい効果がある。それが逆立ち。効果がありすぎて何が何だか分からなくなるから、今回はあえて効果のうちの１つだけをリールにしてみました。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0jDqcEP1Qg1euoVPyV6Cp1uqZzSGj8hiDMrszcu7WpdokQPtD49ewvJnJDmJaZyozl&id=100063481633096